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Rückenschmerzen,Knie- ,Hüftschmerzen,Nackenschmerzen- Das Online-Übungsportal
Von admin | 21.November 2009
Rückenschmerzen,Hexenschuß,Ischialgie,Lumbago…oder Knie-u. Hüftschmerzen,Nackenschmerzen,Schulterschmerzen… hier gibt es die entsprechenden Ãœbungen! Rückenschmerzen gelten ja mittlerweile als Volkskrankheit Nr.1. Nach neuesten Angaben haben oder hatten ca. 80% der Bevölkerung schon Rückenschmerzen. Und der Trend ist steigend. Durch die Zunahme von sitzenden Tätigkeiten und Bewegungsmangel schon in jungen Jahren, ist die Zahl der an Rückenschmerzen leidenden Menschen in unserem Land weiter am steigen. Auf dieser Seite sehen sie Fotos von Ãœbungen, die helfen,unter anderen ihre Rückenschmerzen, aber auch andere Beschwerden wie Schulter- Nackenschmerzen oder Knie- u. Hüftschmerzen zu lindern. Dazu habe ich nicht nur Kräftigungsübungen aufgeführt, sondern auch Dehnübungen (besonders wichtig!) für wichtige Körperregionen, sowie Ãœbungen mit dem Theraband und Pezziball.
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Themen: Gesundheit |